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要查询手机号注册过的应用程序（APP），可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分应用可能通过发送短信至特定号码进行查询，可以编辑短信“查询”发送到相关服务商的客服号码，可能会收到关于已注册APP的信息回复。
2、营业厅查询：携带个人身份证和手机号到所在地的营业厅，可以要求工作人员查询手机注册过的APP信息，部分营业厅可能提供自助查询机器，可以根据提示输入手机号进行查询。
3、使用软件查询：一些软件可以查询手机号注册过的APP信息，例如使用微信搜索“一键解绑”，进入相关服务页面，选择“查看注册账号”，并输入手机号和验证码，即可查看该手机号注册过的APP信息，还可以使用手机管理软件查看已安装的应用程序列表，部分应用会展示注册时的手机号信息。
4、联系客服：部分APP可以通过联系客服的方式查询是否使用过该手机号注册，尝试在APP内寻找客服入口，与客服沟通并提供相关信息，客服可能会告知该手机号是否注册过该APP。
由于涉及个人隐私和安全，以上方法可能无法查询到全部信息，在查询过程中，务必确保信息安全，避免泄露个人敏感信息，建议定期清理和整理手机中的应用程序，及时注销不再使用的APP账号，以保护个人隐私和安全，如有其他疑虑或问题，建议咨询相关专业人士的意见和帮助。